الأكلات المسموح بها في نظام الكيتو - zaadana منتجات عضويه
كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١
المكسرات المسموحة في الكيتو دايت ( أفضل مكسرات الكيتو)